Le sommeil et la fatigue sont deux grands ennemis que nous devons éviter lors des voyages d’été (également à d’autres moments de l’année, bien sûr), car ils provoquent des distractions dangereuses et une grave perte de réflexes.

Pour cette raison, la DGT rappelle généralement à quel point il est important de s’arrêter tous les 200 kilomètres ou toutes les deux heures sur notre trajet. Mais est-ce que quelqu’un se conforme vraiment à cette suggestion? Que nous savons de notre environnement, personne, la vérité.

dormir sept heures

Les chauffeurs professionnels sont obligés de le faire et ils sont également contrôlés par le tachygraphe, mais pour les autres voyageurs, ce n’est qu’une recommandation. Mais bon, ça ne fait jamais de mal de faire des arrêts intermédiaires et de ne pas toucher la « poitrine » de la traction.

Au passage, la Direction Générale de la Circulation nous indique également qu’il est préférable d’avoir dormi au moins sept heures la nuit précédant le voyage pour être suffisamment frais.

Bien sûr, l’idéal est de rouler pendant les premières heures de la journée, car les températures sont plus basses et le temps qui passe ne nous pèse pas autant. N’oubliez pas d’apporter de l’eau fraîche à bord pour vous hydrater lorsque vous le jugez nécessaire.

Les arrêts, sans hâte

Et quand vous vous arrêtez, ne soyez pas pressé de remonter dans la voiture. Reposez-vous, dégourdissez-vous les jambes, buvez une boisson fraîche et discutez un peu avec vos compagnons, car ces « temps morts » sont également importants et nécessaires.

Au fait, vu le prix du carburant, il vaut la peine de jeter un œil à ces conseils d’éco-conduite, car vous allongerez l’autonomie du réservoir et réaliserez de belles économies.

Raisons de l’amende

Oh, et une dernière chose : faites attention de ne pas rouler plus que vous ne le devriez dans la voie de gauche ou de dépasser les cyclistes de manière incorrecte et dangereuse, car vous pourriez recevoir une amende importante. Enfin, un peu plus haut vous avez les radars qui accumulent le plus de sanctions. Respectez toujours les règles et vous éviterez les problèmes.

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